LAS BUENAS HIERBAS

            ESPINO BLANCO

    El espino blanco es un bello arbusto espinoso, con muchas ramificaciones y corteza amarilla, que alcanza alturas de dos y tres metros. Sus hojas, caducas, son amarillentas, están recubiertas de una pelusilla plateada por el haz y presentan un tono algo más oscuro por el envés. Sus flores son pequeñas y en forma de disco, tienen un tono amarillo verdoso y están reunidas en racimillos. Florece primavera, dando lugar a un fruto en forma de baya de color rojo.

        PROPIEDADES TERAPÉUTICAS

    Es un remedio tónico, sedante, antiespasmódico y vasodilatador (muy bueno para los dolores de cabeza), del cual se utilizan las hojas y las flores. El espino blanco normaliza la presión arterial y regulariza la acción del corazón. Es aconsejable en casos de miocarditis, arteriosclerosis, problemas nerviosos e insomnio. Es especialmente beneficioso para personas sometidas a mucho estrés.

        CÓMO USARLA

    -Para los estados nerviosos y el insomnio
    Decocción. Uso interno
Se emplea una cucharadita del fruto machacado por cada medio vaso de agua fría. Se deja en maceración durante siete u ocho horas y se lleva después a ebullición. Se retira inmediatamente del fuego y se cuela. Se toma un vaso diario, en dosis de un sorbo cada vez. Puede endulzarse con miel.

    -Para espasmos y palpitaciones
    Decocción. Uso interno
Se hierven las hojas y las flores secas durante dos minutos, en dosis de 30g por cada litro de agua. Se toman unas cucharadas tres veces al día.

    -Para el estrés
    Infusión. Uso interno
Se pone una cucharada de flores en medio vaso de agua hirviendo. Se deja reposar, con el recipiente tapado y fuera del fuego, durante unos 10 minutos. Se puede tomar una taza diaria, repartida en varias tomas: si se desea, puede endulzarse su sabor con miel.

    -Para el cutis
    Loción. Uso externo
Se ponen dos puñados de flores y de frutos, también secos, en tres vasos de agua. Se dejan en maceración toda la noche y luego se hierven a fuego muy lento durante 10 minutos. Se deja enfriar, se cuela y se guarda en un frasco cerrado, dentro del frigorífico. Se ha de utilizar dentro del plazo de una semana.

        RECOGIDA Y CONSERVACIÓN

    Se encuentra en los bosques y barrancos, zonas medias y bajas normalmente de las regiones de climas templados. Suele crecer entre los matorrales.