LAS BUENAS HIERBAS

         ESPLIEGO

    El espliego, también conocido como lavanda, es una planta de tallos herbáceos que alcanza alturas de hasta 50 cm. Tiene hojas ovales de color verde  y pequeñas flores de color azul morado oscuro, reunidas en ramilletes en el extremo del tallo. La planta que emana un intenso y aromático perfume, se ha utilizado tradicionalmente para perfumar la ropa de la casa; las flores secas, guardadas en bolsitas de tela y distribuidas por los armarios, sirven también para ahuyentar a los insectos. Florece entre primavera y verano, según el clima.

         PROPIEDADES TERAPÉITICAS

    El espliego es popular por sus cualidades digestivas. Esta planta también se considera adecuada para aliviar los gases estomacales y se utiliza como estimulante y antiespasmódica. Otro de sus efectos es el de aliviar las irritaciones de garganta producidas por la gripe. Contiene una esencia muy aromática que se utiliza en la elaboración de colonias, perfumes y popurríes aromáticos. Se emplea comúnmente en forma de aceite esencial, de venta en herbolarios y establecimientos especializados.

         CÓMO USARLA

    -Como digestivo
    Infusión. Uso interno
Se emplea 30 g de flores secas por cada litro de agua hirviendo. Después de escaldarlas, la infusión se deja reposar tapada durante unos minutos y se cuela. Se toma una taza después de la comida principal.

    -Contra la gripe, la faringitis y los problemas asmáticos
    Infusión. Uso interno
Se prepara como la anterior infusión, también en una proporción de 30 g de flores secas por cada litro de agua hirviendo. Se toman varias tacitas, a sorbos, mientras duran los síntomas.

    -Para heridas y contusiones
    Compresas. Uso externo
Se prepara una infusión igual a las anteriores y se empapa en ella una compresa de gasa, que se aplica directamente sobre la parte afectada.
Esencia o baño. Uso externo
También puede utilizarse el aceite esencial (de venta en herbolarios) para aplicarlo directamente sobre la zona afectada o, como alternativa, se puede agregar al agua del baño.

    -Para elaborar colonia de lavanda
    Maceración. Uso externo
Se dejan en maceración 60 g de flores secas en un litro de alcohol de 32º durante un mes; transcurrido este periodo de tiempo se filtra y se obtiene el agua colonia.

         RECOGIDA Y CONSERVACIÓN

    Se recoge el tallo con las flores durante el verano y se deja secar a la sombra. La parte empleada medicinalmente es la unidad florida. Vegeta espontáneamente en laderas de montañas, sobre todo rocosas o pedregosas, en climas templados y fríos. Se suele cultivar en lugares soleados.